我想每个人都哭过吧，哭是一种情绪的发泄，哭对我们的身体还有一定的好处，如果一个人长期哭会怎样呢，这是抑郁症的表现吗?接下来我们一起来看看吧!
1，一般人们想哭的时候都是比较焦虑和伤心造成的，这一般不是抑郁症的表现，但是要是长时间处于这个处于这个情绪中的话，就很容易造成抑郁症的出现，所以说在平时不管遇到什么事情，都应该往开了想，不可以总是在一些负面的情绪中生活和工作，而且心里有什么委屈或者是伤心的事情，最好是找一个好朋友或者是和家里人好好的说一下，一般说出来，也就可以得到很好的缓解，还需要调理好自己的情绪，才可以避免让自己的情况变得更加糟糕。
2，一般抑郁症的症状主要就是：最常见情感低落，多表现为对周围的事情不感兴趣，而且还会总是闷闷不乐的，而且还会有思维迟缓、意志活动减退等症状出现，主要的表现就是行为缓慢，在生活中总是会显得很懒惰的样子，不想要干事情，也不想要说话，一般不会出现经常想哭的症状，所以说经常想哭不能说是抑郁症，只要及时的调理，一般这种情况就可以得到改善的。
3，可以多出去走走，就可以帮助缓解患者的心情，适当的多做一些自己喜欢做的事情，多听听音乐也会有助于心情的好转，而且可以出去旅行，看看别处的风景，一般好看的景色，都会让人感觉身心愉快的，尽量避免总是想一些令人伤心和焦虑的事情，一定要多想一些开心的事情。
以上文章就是有关这方面问题的介绍，相信读者和患者朋友一定有所了解，对您肯定也能有所帮助。在此，医生建议患者和家属，病发原因还是要去医院进行科学规范的检查之后才能确定，建议尽快到正规医院就诊，以便查明原因后能够及时针对性的治疗，以免延误治疗时机，给您的工作和生活带来更大的影响。当然如果您还有其他想要了解的问题，可以点击我们的在线咨询医生。
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